Durval
大人のための生活系ウェブマガジン
水泳は全身運動だけあって効果的に体を動かせるスポーツです。し…
「腰が痛い」「姿勢が悪い」――これらの悩みは40、50代の男…
ダイエットや健康維持のために筋トレをはじめる人が増え、中には…
電動キックボードは道路交通法で「原動機付自転車」に区分されて…
電動キックボードは、次世代のモビリティ(移動手段)として世界…
厚生労働省の『国民生活基礎調査 2019年』によると自覚症状…
ストレッチを行う上で大切にしておきたいポイントのひとつに、そ…
1975年代に米国で使われ始めたストレッチという言葉は、19…
トレーニングをしたくてもなかなか時間が取れない人や、なるべく…